por IreneNutri | Ene 2, 2024 | Nutrición
2 de Enero de 2024 ¡Feliz Año Nuevo a todxs! Al dar la bienvenida a este nuevo año, me llena de ilusión compartir con vosotrxs algo muy especial. Este momento es perfecto no solo para comenzar de nuevo y plantearnos resoluciones, sino también para renovar nuestro...
por IreneNutri | Oct 16, 2023 | Nutrición
¡Hola a todxs! 🍁 El fresco abrazo de octubre nos invita a reconectar con la naturaleza y con nosotrxs mismxs. Observar cómo el paisaje se transforma con los colores vibrantes del otoño es un recordatorio del poder del cambio y de la renovación. En esta época del año,...
por IreneNutri | Oct 2, 2023 | Nutrición
¡Hola, comunidad! 🍁 Mientras las hojas cambian de color y la brisa otoñal se siente más fresca, la naturaleza nos ofrece una variedad de alimentos ricos en nutrientes y sabor. La segunda semana de octubre es un momento ideal para reajustar nuestra conexión con la...
por IreneNutri | Sep 1, 2023 | Nutrición
¡Hola, chicas! ¿Sentís esa brisa de septiembre? Pues es el viento del cambio, ¡y viene cargado de oportunidades! Vamos juntas a darle un giro positivo a la rutina. Cambia la perspectiva La mente es poderosa. ¿Alguna vez os habéis dado cuenta de que la forma en que...
por IreneNutri | Ago 2, 2023 | Bienestar, Nutrición
Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Guía y Recomendaciones Introducción a la Nutrición y Salud La nutrición y la salud van de la mano. Mantener hábitos de vida saludables como una hidratación adecuada, incrementar el consumo de legumbres y frutos secos, y cómo...
por IreneNutri | Jul 24, 2023 | Nutrición
La alimentación es una piedra angular en nuestras vidas, no solo por el sustento que nos proporciona, sino también por el impacto que tiene en nuestra salud y en el medio ambiente. En esta ocasión, quiero abordar un tema que se ha vuelto crucial en nuestros tiempos:...
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