por IreneNutri | Ene 2, 2024 | Nutrición
2 de Enero de 2024 ¡Feliz Año Nuevo a todxs! Al dar la bienvenida a este nuevo año, me llena de ilusión compartir con vosotrxs algo muy especial. Este momento es perfecto no solo para comenzar de nuevo y plantearnos resoluciones, sino también para renovar nuestro...
por IreneNutri | Oct 23, 2023 | Bienestar
Hola a todxs! Con la llegada de octubre, las hojas caen, las temperaturas bajan, y nuestros cuerpos comienzan a adaptarse a este clima fresco. La hidratación sigue siendo esencial, y el otoño nos brinda la oportunidad de explorar maneras deliciosas y nutritivas de...
por IreneNutri | Oct 16, 2023 | Nutrición
¡Hola a todxs! 🍁 El fresco abrazo de octubre nos invita a reconectar con la naturaleza y con nosotrxs mismxs. Observar cómo el paisaje se transforma con los colores vibrantes del otoño es un recordatorio del poder del cambio y de la renovación. En esta época del año,...
por IreneNutri | Oct 2, 2023 | Nutrición
¡Hola, comunidad! 🍁 Mientras las hojas cambian de color y la brisa otoñal se siente más fresca, la naturaleza nos ofrece una variedad de alimentos ricos en nutrientes y sabor. La segunda semana de octubre es un momento ideal para reajustar nuestra conexión con la...
por IreneNutri | Oct 2, 2023 | Bienestar
¡Hola a todxs! 🍁 Hoy, 2 de octubre, damos la bienvenida a uno de mis meses favoritos del año. Octubre nos recuerda que estamos en pleno otoño, una estación que, con su paleta de colores cálidos y sus tardes frescas, invita a la reflexión y al cambio. Y hablando de...
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